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2007年4月 8日 (日)

1年と152日目:体重減

体重:71.9
体脂肪率:21.3
骨格筋率:32.6
内蔵脂肪レベル:10
基礎代謝:1642
BMI:24.6
体年齢:44

たいしてウォーキングしたわけではないのに、体重が減ってましたね。ちょっと意外。食べるものが特別に減っていたわけではないのでね。

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» 100kcalの消費を50kcal分の運動で行う [太っている原因がわかればやせかたもわかる!]
代謝を上げれば体脂肪が燃える、消費カロリー倍増で食べてもスリム!98%の女性がリバウンドなく痩せた! 美容と健康を維持して痩せなきゃ意味がない!! [続きを読む]

受信: 2007年4月 8日 (日) 22:49

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